MenoLife - Menopause Tracker

သင်၏ကျန်းမာရေးကိုခံစားရန်နှင့်သင်၏ perimenopause နှင့်သွေးဆုံးပြောင်းလဲမှုမှတစ်ဆင့်သက်သာရာရရန်လိုအပ်သည့်အထောက်အပံ့၊ ထိုးထွင်းသိမြင်မှုနှင့်အဖြေများကိုရယူပါ။ MenoLife သည်အဆင့်မြင့်ဆုံးရာသီသွေးဆုံးကျန်းမာရေး tracker app ဖြစ်သည်။ အမျိုးသမီးများအတွက်ဒီဇိုင်းရေးဆွဲထားခြင်းမှာအမျိုးသမီးများအတွက်နောက်ဆုံးပေါ်သုတေသနနှင့်အလယ်အလတ်တန်းစားများ၊

* လက္ခဏာ ၄၀ ကျော်ကိုခြေရာခံပြီးသင်၏တိကျတဲ့အစပျိုးမှုကိုရှာဖွေတွေ့ရှိပါ။

* သင်၏ရာသီအလိုက်သံသရာ၊ ရာသီဥတုပြောင်းလဲခြင်း၊ ကိုယ်အလေးချိန်၊ ရေစားခြင်း၊ အိပ်ခြင်းနှင့်ခံစားချက်တို့နှင့်အတူသင်၏ perimenopause နှင့်သွေးဆုံးရောဂါလက္ခဏာများကိုလျင်မြန်စွာနှင့်အလွယ်တကူရှာဖွေနိုင်သည်။

* သင်၏ကိုယ်ပိုင် ၇ ရက်၊ ၃၀ ရက်နှင့်ရက်ပေါင်း ၉၀ လမ်းကြောင်းသစ်၊ တိုးတက်မှု၊ အပြောင်းအလဲများကိုကြည့်ပြီးကိုယ်ပိုင်အစီရင်ခံခြင်းစနစ်တွင်သင်၏ရောဂါလက္ခဏာများနှင့် ပတ်သက်၍ နောက်ဆုံးသုတေသနကိုကြည့်ပါ။

* အကြံပြုချက်များ၊ သုတေသနများနှင့်ကယ်ဆယ်ရေးရှာဖွေရန်ကိရိယာများအပါအဝင်လက္ခဏာဖြင့်စစ်မှန်သောအထောက်အပံ့ကိုရယူပါ

* လမ်းညွှန်တရားအားထုတ်ခြင်းကိုရှာဖွေပါ၊ ကယ်ဆယ်ရေးအတွက်ယောဂကျင့်စဉ်များ၊ ချက်ပြုတ်နည်းများ၊ စိတ်ဖိစီးမှုကိုလျှော့ချရန်နှင့်ဖိစီးမှုနှင့်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကိုတိုက်ဖျက်ရန်သင်၏လိုအပ်ချက်များကိုသတိနှင့်တွေးတောဆင်ခြင်ပါ။

* အဖြေများကိုလုံခြုံသော၊ ကြိုဆိုသောအမျိုးသမီးများအသိုင်းအဝိုင်းတွင်ရှာဖွေပါ။ သွေးဆုံးနှင့် perimenopause သွားလာနေသောအမျိုးသမီး ၁၀၀၀၀ ကျော်နှင့်ဆက်သွယ်ပါ။ ဒီအမျိုးသမီးတွေဟာသင်ဘယ်မှာရှိတယ်ဆိုတာပဲ။

* သင်၏တိကျသောရောဂါလက္ခဏာများ၊ ကျန်းမာရေးခြေရာခံသူနှင့်ကျန်းမာရေးပန်းတိုင်များအပေါ် အခြေခံ၍ ကိုယ်ပိုင်ဖြည့်စွက်ထားသောအကြံပြုချက်များကိုကြည့်ပါ။

* သင်၏ကိုယ်ပိုင်ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ tracker ကို premenopause, perimenopause, menopause နှင့် postmenopause လိုအပ်ချက်များအတွက်စိတ်ကြိုက်ပြုပြင်ထားသည်။

* အခမဲ့သို့မဟုတ်အခမဲ့ ၀ ယ်ယူပြီးအခမဲ့ရယူပါ။ ကိရိယာတိုင်းသည်မိန်းမတိုင်းအတွက်အခမဲ့ဖြစ်သည်။

ဆောင်းပါးများ၊ ကြားဝင်ဖြန်ဖြေခြင်း၊ ပညာရေးနှင့်သောင်းနှင့်ချီသောအမျိုးသမီးထောင်ပေါင်းများစွာ၏စိတ်ချရသော၊ ပံ့ပိုးပေးသောအသိုင်းအဝိုင်းများနှင့်ပြည့်စုံပြီးစိတ်ကြိုက်ပြုပြင်ထားသောသွေးဆုံးကိရိယာကိုပေါင်းစပ်ခြင်းဖြင့်၊ ပိုကောင်းတဲ့ပြောင်းလဲမှု။ MenoLife သည်အမျိုးသမီးများတီထွင်ထားသောသုတေသနပြုသည့်သွေးဆုံးရောဂါရှာဖွေသည့်လမ်းကြောင်းဖြစ်သည်။